Grundkurs in Rhythmus-Atem-Bewegung

Diese Lehr- und Übungsweise nach Hanna Lore Scharing ist ein eigenständiger Übungsweg.
Er orientiert sich an präzise entwickelten, in Jahrzehnten erprobten Übungs-Prinzipien. Der Mensch wird in seinem körperlichen Sein direkt und in seiner geistigen Dimension indirekt angesprochen.
Den eigenen Lebens-RHYTHMUS zu finden verhilft zu natürlichem ATEM, so dass eine feine innere BEWEGUNG von selbst geschieht.

Es wird hauptsächlich im Liegen auf dem Boden geübt, sowie im gemäßen Sitzen und Stehen. Diese Übungsweise eröffnet also einen Zugang zu leibhaftiger Präsenz, zu innerer Ordnung und wachsender Hör- und Unterscheidungsfähigkeit.

Diese Übungsweise hilft, im Getriebe des Alltags wieder zu sich selbst zu kommen, sich ganzheitlich zu erfahren und aus diesem Inne-Halten Kraft zu schöpfen für den konkreten Alltag.

Begleitung
Thorsten Pabst, Gais, Lehrer in Rhythmus-Atem-Bewegung, Lehr- und Übungsweise nach H.L. Scharing

Weitere Informationen zur Übungsweise finden Sie hier